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Iris Guia Corrida

"A corrida é minha terapia, não me imagino sem"

A carioca Iris Guia começou a correr em 2015, depois que resolver perder peso, e, desde então não parou mais. Já participou de provas importantes como a Maratona de Montreal e a Maratona de Nova York.
Para ela, o mais difícil é adequar os treinos ao dia-a-dia. Mas como não se vê sem a corrida, Iris sempre dá um jeito. “A corrida é minha terapia, não me imagino sem”, declara. Sua dica é começar aos poucos e nunca desistir.