Tire todas suas dúvidas sobre roupas de corrida Authen!

Correr é uma atividade física que oferece diversos benefícios para a saúde e bem-estar. Seja experiente ou alguém que esteja começando agora, investir em roupas de corrida ajudará a melhorar o desempenho, evitar lesões e tornará a experiência ainda mais satisfatória.

Por isso, a Authen separou as principais dicas de como escolher suas peças e como preservá-las da maneira certa. Assim, você poderá aproveitar cada corrida ao máximo. Confira!

Principais dúvidas das corredoras: Authen explica

• Tabela de medidas: você sabe qual a modelagem para o seu corpo?

De modo geral, para identificar quais a medida do seu corpo, você precisará tirar dois pontos: busto e quadril. Lembre-se de posicionar a fita métrica sobre os mamilos, e osso do quadril, dando a volta no corpo.

Depois, basta conferir a tabela de medidas feminina da Authen e escolher suas peças conforme a medida em centímetros.

• Por que usar roupas de compressão para correr?

Usar roupas de compressão ao correr oferece diversos benefícios, tanto para a saúde quanto para a performance. Isso porque são conhecidas por fornecer suporte muscular, aplicando pressão sobre os músculos ajudando a reduzir a vibração excessiva.

Isso ajuda a diminuir o risco de lesões e proporciona melhor recuperação. Ademais, as peças adequadas para correr, como camisetas, leggings e bermudas, são desenvolvidas para oferecer todo o conforto e mobilidade necessária durante a corrida.

Assim, possuem tecidos de rápida evaporação do suor, proteção solar FPU 50 e zero transparência, por exemplo. E até mesmo tecnologias inovadoras, como a Firmness Control presente nos tops antiflacidez da Authen. Ela previne dores, lesões e incômodos nos seios pelo impacto da pisada.

• Como saber qual o nível de compressão das peças é o mais indicado para mim?

Determinar qual o nível de compressão é o mais adequado depende de vários fatores. Alguns dos principais são: tipo de corpo, preferências pessoais e propósito. Confira as principais recomendações:

• Leve compressão

Recomendada para pessoas que desejam conforto extremo sem transparência e maior flexibilidade em treinos e atividade física.

• Média compressão

Opção popular para muitas corredoras, é projetada para atender todas as necessidades desde os passos iniciais. Indicada para corridas até 10 km ou que não ultrapassem 1h.

Oferece compressão na medida certa, mais flexível e sem transparência, ajudando a reduzir a vibração muscular e as microlesões causadas pelo impacto de atividades. Além disso, minimiza a fadiga.

• Alta Compressão

Essas roupas de corrida são indicadas para corredoras de alto desempenho que correm longas distâncias, competições e maratonas. A compressão mais forte ajuda a melhorar a circulação e minimizar a fadiga, bem como reduz a vibração muscular, evitando microlesões.

Agora que já entendeu um pouco mais sobre os graus de compressão, é importante experimentar diferentes níveis durante suas corridas. Assim, você sente como as peças atuam durante a atividade física e recuperação.

• Bermudas ou shorts: qual o melhor para a prática da corrida?

A escolha entre bermuda ou short de correr é uma questão de preferência pessoal e conforto. Indicamos o uso dos shorts para os treinos intervalados de alta velocidade, enquanto as bermudas são excelentes para treinos mais longos.

No entanto, experimente ambas e veja qual delas proporciona melhor experiência durante a corrida. Lembre-se de que é importante escolher uma peça de corrida confortável, e que ajuda na performance, bem como oferecer maior liberdade de movimento.

A Authen tem bermudas e shorts ideais para a sua jornada e momento. Em nossas quatro linhas, você encontra peças com média e alta compressão, cós flexível, bolso interno frontal e bolsos laterais, recorte no entrepernas que evita o tecido subir e descer. Elas também possuem tecnologia que garante evaporação rápida do suor e proteção FPU 50 .

• Quais as peças recomendadas para treinos diários de corrida?

A Linha Signature é essencial para treinos diários feitos para ganhar força. Com exclusivo Sistema Firmness Control no top antiflacidez, por exemplo, você tem uma corrida livre de incômodos provocados pelo balançar dos seios durante as corridas.

As leggings e bermudas da coleção são fabricadas em tecido High Compression de zero transparência. Além disso, possuem bolsos, internos e externos, na altura certa para pegar e guardar o que precisar enquanto corre, desde celular até gel de carboidratos.

Ainda, contam com recorte no entrepernas, prevenindo assaduras e cós power que impede a peça de se mover. Nossos tops, bermudas, leggings e camisetas são fabricados com costuras flat que reduzem até 32% o atrito com a pele.

• Quais as peças recomendadas para maratonas, longões e dias de prova?

As peças da linha Grit são ideais para longas distâncias e dias de competição, favorecendo a performance e ajudando você a correr mais longe.

Os tops anti-flacidez, além de sistema Firmness Control, possuem costuras lisas e bolsos internos que eliminam os incômodos. Ainda contam com fecho em três níveis, recorte vazado nas costas para maior adequação e respirabilidade e alças acolchoadas para não machucar durante a corrida.

As leggings e bermuda de alta compressão da Authen ajudam a reduzir a vibração muscular, fazendo com que você corra por horas. Sem falar que também favorecem a recuperação rápida. Além de todos os benefícios da linha Grit, as peças ainda contam com bolsos nas laterais e interno no cós e tecido sem transparência.

• Quais as peças recomendadas para corridas de velocidade?

A coleção Sprint foi projetada para você ganhar potência em treinos intervalados de velocidade e voar até a linha de chegada. Os tops facilitam a movimentação dos braços, perfeitos para correr mais rápido e auxiliar nas arrancadas.

Afinal, contam com camada de reforço na frente para maior sustentação, barra mais larga e acabamento em costura lisas para amenizar o atrito com pele. As bermudas da linha são fabricadas em tecido High Compression com zero transparência e bolso interno no cós maior para levar celular, sem incomodar ou marcar a cintura.

Já os shorts Speed possuem calcinha interna modelo boxer, que não marca o bumbum, perfeita para os dias em que estiver menstruada.

• Quais as peças recomendadas para fortalecimento muscular?

As peças Training da Authen são perfeitas para os treinos de fortalecimento muscular, ideais para evitar lesões durante as corridas e outras atividades físicas.

São roupas que unem tecnologia e conforto na medida certa. Assim, possuem tecido flexível e zero transparência, para você ter maior confiança na academia, principalmente nos treinos inferiores.

Além disso, os tops, leggings e bermudas possuem Tecnologia True-Dry que oferece rápida evaporação do suor, mantendo a roupa seca ao longo de todo o treino.

• Quais as peças recomendadas para corridas noturnas?

A Linha Reflect oferece toda a segurança para suas corridas em ambientes com pouca luz. Uma vez que o tecido contém detalhes refletivos para maior visibilidade no escuro. Além de todos os benefícios das peças da Authen.

• Quais as peças recomendadas para correr no frio?

As jaquetas e casacos da Authen unem tecnologia Warm Up Cool Down e conforto para acompanhar você antes, durante e depois dos treinos.

Contam com tecido hidrorepelente de rápida evaporação do suor, proteção solar FPU 50 . Além de capuz e bolsos com zíper que cabem celular ou gel.

• Qual a melhor forma de conservar minhas roupas de corrida?

Para conservar suas roupas adequadas para correr, é fundamental seguir as instruções de lavagem do fabricante, lavar após o uso, evitar o uso de amaciante e deixar secar à sombra.

A Authen separou algumas dicas de cuidado com o produto para ajudar você a manter a durabilidade e aproveitar ao máximo suas peças.

• Posso passar desodorantes ou perfumes enquanto estiver usando as peças?

Evite usar perfumes e desodorantes diretamente nas peças de corrida, principalmente nas de compressão. Isso pode causar manchas e comprometer o tecido. Assim, aplique-os diretamente na pele, evitando o contato direto com as roupas de corrida.

• Que tipo de roupas íntimas são ideais para se usar com as peças?

Não é necessário utilizar sutiã por baixo dos tops de corrida, uma vez que são projetados para fornecer todo o suporte e cobertura ideal para a prática esportiva.

No entanto, para as partes de baixo, recomenda-se optar por calcinhas sem costuras, transpiráveis e feitas de tecidos adequados, como a microfibra.

Experimente as roupas para corrida da Authen!

Agora que já conferiu as dicas de corrida da Authen, que tal aproveitar para adquirir peças que elevam os níveis do seus treinos e corrida? Compre conosco e ganhe até 10% OFF na primeira compra. Aproveite!