BERMUDAS DE COMPRESSÃO
Muita gente ainda não sabe que, para uma corredora, usar bermudas de compressão é uma necessidade. Mas...
Bermudas de compressão foram projetadas para proteger e preservar seus músculos e articulações desde base, na barra próximo ao joelho, até o topo, na cintura.
A compressão minimiza ou inibe o balanço excessivo do corpo, fazendo com que ele além de ter menos resistência com o ambiente durante a corrida, gaste menos energia para se locomover durante a atividade.
Aqui temos uma equação simples que muitos atletas, profissionais ou não, que utilizam as bermudas de compressão já perceberam:
Menos balanço menos gasto de energia para se movimentar = Você correndo mais sem perceber a fadiga muscular.
Se corrida é impacto e movimento constante, menos balanço significa ainda:
- Menos vibração;
- Menos rompimento das fibras musculares;
- Menos flacidez;
- Menos lesões e microlesões; e
- Menos tempo para regeneração dos músculos e articulações entre uma corrida e outra.
Ou seja, as bermudas de compressão vão te fazer correr mais e melhor, otimizando seu rendimento e acelerando a sua recuperação para o próximo treino.
As bermudas de compressão hoje se dividem em compressão suave, média ou alta.
O que vai dizer qual a bermuda certa para você é o tipo de corrida que você vai executar e o tempo médio que seu corpo estará em atividade. Cada tipo de compressão é um "grau" de proteção que seu corpo necessita.
Confira as diferenças e indicações:
Compressão suave
Ela conta com uma aderência branda, extremamente confortável.
Indicação de uso: A melhor escolha para caminhadas e passeios, mas não indicada para corrida ou outras atividades de alto impacto.
Compressão média
É o meio-termo: mais flexível que a alta compressão, porém mais robusta que a compressão suave.
Indicação de uso: É ideal para atividades moderadas. Não ultrapassando 10km ou 1h30 de impacto.
alta compressão
Oferece uma aderência mais firme e vibração quase inexistente.
Indicação de uso: É ideal para atividades mais longas, seja em duração ou distância. Principalmente para as que ultrapassam 2h de impacto.
Mas não basta ser qualquer bermuda de compressão. Tem que ser uma compressão no nível certo, de acordo com o seu treino, e ainda com uma modelagem projetada para o seu corpo. Coisa que só a Authen oferece.
A Authen oferece diferentes níveis de compressão, em diferentes linhas de acordo com seus objetivos e indicações de uso, para que você tenha a peça perfeita para o treino que será executado.
Mas o que a torna pioneira é que ela une esse propósito, à alta tecnologia e engenharia americana em um design e modelagem que fala com a corredora brasileira, pois seus equipamentos foram desenhados em cima do biotipo dessa mulher.
Tecnologia TRU DRY®
Aplicada nas bermudas de compressão suave e em alguns opções de média compressão, essa tecnologia oferece rápida evaporação do suor, evitando odores indesejáveis e mantendo a roupa praticamente seca ao longo de todo o treino;
Sistema Pressus Pro®
Aplicada nas bermudas de alta compressão, essa tecnologia potencializa a redução da vibração muscular citada acima, desde da base próximo ao joelho, até o topo, na altura da cintura, contribuindo para sua melhor performance;
Sistema Cós Power®
Aplicada nas bermudas de alta compressão e em alguns opções de média compressão, essa tecnologia oferece consciência postural, minimizando possíveis dores e incômodos causados pelo impacto e mudança de padrão postural durante a prática da atividade, principalmente de longa duração. Oferece ainda maior proteção para a musculatura abdominal.
Isso porque não falamos sobre as barras de aderência, os bolsos grandes nas laterais, o bolso gel interno no cós, a Proteção Solar FPU 50 ...
Se você ainda está ensaiando dar seus primeiros passos, mas ainda não começou a correr, está apenas nas caminhadas, a Linha Authen indicada para você é a Linha Walk, que oferece compressão suave, na medida certa para atividades causais.
Bermuda Walk Soft | Coleção Outono 2021 | Preta
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Mas, se você já pratica corrida há algum tempo e seus treinos ultrapassam 10km, a Authen oferece três linhas de alta compressão, de acordo com seus objetivos e quilometragem a ser percorrida:
A Linha Signature, indicada para seus treinos intensos e diários de quilometragem base, entre 10km e 21km. Confira alguns equipamentos:
A Linha Sprint, indicada para seus treinos intervalados de velocidade, que não ultrapassam 21km. Confira alguns equipamentos:
A Linha GRIT, indicada para longas distâncias e dias de competição, entre 21km e 42km. Confira alguns equipamentos:
Agora que você sabe o porque de usar um bermuda de compressão que tal navegar pelas nossas linhas e conferir todos os equipamentos em nosso site?
